RISOTERAPIA ACTIVA / RISO YOGA!

UNA CARCAJADA DE SALUD

  QUE ES LA RISOTERAPIA ACTIVA  /   RIS   YOGA

 

La Riso terapia activa es una rutina de ejercicios en donde combinamos la danza, el baile, el canto, los ejercicios de respiración y por supuesto la risa, despertando nuestro niño interior. La Riso terapia activa se diferencia de otros grupos ya que en ella se efectúan rutinas de movimiento combinadas con el baile, aplausos, marchas, cantos rítmicos, técnicas de visualización  e imaginación donde el practicante activa la memoria y todo su cuerpo físico en movimiento. Gracias al Dr. Madan Kataria y mi maestra Erika Ruiz conocí la técnica del Yoga de la Risa en la cual soy líder activa de Laugther Yoga, para mi es una experiencia maravillosa trabajar con este grupo porque se expande a nivel mundial y desarrolla club de la risa para ayudar a muchas personas que hoy han perdido la oportunidad de disfrutar de la buena vida y una buena Carcajada, Por esta razón me interese en crear esta técnica de Riso terapia activa donde pude incluir otras actividades que en conjunto con las aprendidas con el yoga de la risa realizan muchos cambios a nivel emocional y físico en quienes la practican.

Como terapeuta profesional y maestra de bioenergéticas pienso que esta técnica es maravillosa para incluirlas en cualquier tratamiento médico o como parte de la actividad diaria de la vida por sus grandes beneficios. Profesora, Johanna Behrens (Lider del Yoga de la risa) Riso terapista y profesora de Yoga certificada Internacional.

BENEFICIOS RISOTERAPIA ACTIVA 

-Incrementa la oxigenación celular

-Aumenta la energía

-Libera endorfinas aumentando la alegría y el placer.

-Incrementa la circulación sanguínea

-Mejora la memoria y la inteligencia emocional.

-Sirve de catarsis (desbloqueando emociones)

-Incrementa el sistema inmunológico

-Es anti-envejecimiento

-Fortalece los músculos del cuerpo 

 -Aumenta la flexibilidad.

 OFRECEMOS LOS CURSOS CERTIFICADOS A TODO PUBLICO

Como riso-terapeutas podemos incorporar en la riso-terapia muchas técnicas de juegos para potenciar las interrelaciones humanas, además creamos una serie de ejercicios que evalúan y restablecen la confianza y el optimismo, estos se relacionan mucho con la creatividad del terapista y también con el  grupo.

El Riso terapeuta establece sus juegos dependiendo de las actividades que realiza el grupo en su vida cotidiana, profesiones, edades, habilidades, teniendo en cuenta también las condiciones físicas y emocionales de los participantes.

La diferencia del Yoga de la Risa común del Dr. Madan Kataria y nosotros es ; RISO YOGA o Riso terapia activa también ofrece afirmaciones y juegos de memoria incorporando la música o el sonido, el movimiento de Bioenergética y la danza como antes mencionamos, activamos la creatividad no solo del terapista si no de todos los participantes.

 

 

 

 

Desde la historia antigua hasta en la era moderna se ha oido hablar de la Risoterapia.

Entre ellos eligimos mencionar:

Norman Cousins. Celebre Escritor.

En 1979  publico el libro "Anatomia de una enfermedad" en donde describe una enfermedad que contrajo y el descubrimiento de las emociones positivas combinadas con la alegria y diez minutos de risa lo ayudo a mejorar el sueno y eliminar el dolor.

Dr. William F. FRY. Psiquiatra de la Universidad de Stanford California.

El examino y analizo los efecto fisiologicos de la risa a finales de 1960 y se considero el padre de la Gelotologia ( la Ciencia de la Risa) Y demostro que la mayoria de los sistemas fisiologicos del cuerpo humano resultan estimulados con una risa vigorosa. En uno de sus estudios confirmo que 20 segundo de risa intensa incluso fingida puede duplicar la frecuencia cardiaca, aumentar la respiracion disminuyendo la infecciones respiratorias y mostro que se producian endorfinas que sirven de analgesicos naturales al organismo.

Dr. Lee Berk, PhD. Centro Medico de la Universidad Loma Linda 

El doctor con su equipo de investigadores trabajaron en el estudio de la risa en el ramo Psico-Neuro-Inmunologico. Ultilizaron grupos de pacientes con padecimientos cardiacos y los dividieron unos fueron tratados con procedimientos medicos tradicionales y otros con 30 minutos diarios de videos humoristicos y risa. El estudio concluyo que un ano de tratamiento las arritmias de los pacientes con la terapia de risa mejoro, bajo la presion cardiaca, tenian menor cantidad de hormonas de estres, mejoraron el humor y nesecitaron menos medicamentos recetados. 

Dr. Hunter " Patch " Adams (Doctor en Medicina)

El doctor Adams fue inmortalizado por una cinta de Robin Williams, el doctor  incorporo en los hospitales la diversion y la risa y puso en practica la idea que la curacion debe ser un intercambio humano amoroso y no unicamente una trasaccion de negocios. El fue el fundador del instituto Gesundheit desde 1971 dode proveen cuidados terapeuticos alrededor del mundo.

Dr. Madan Kataria ( Doctor en Medicina)

En Marzo de 1995, este doctor en medicina originario de la india, Mumbai, se encontraba escribiendo un articulo ttitulado "Risa, La mejor medicina"para una publicacion medica. En su investigacion descubrio varios de los estudios comprobados que generan la risa en el cuerpo y en la mente del cuerpo humano. Profundamente inspirado y siendo un hombre de accion el dr, Kataria decidio probar y quedo impactado con los beneficios que obtenian sus pacientes, desde ese momento decidio organizar  pequenos grupos de club de la risa, los cuales ya estan en todo el mundo.

 

 

 

 

 RISOTERPIA ACTIVA / RIS  YOGA   

Realizamos dos clases al mes gratuitas en nuestro club para todas las edades(ALAS DE RISAS CLUB)  y tenemos clases particulares todo el ano con costos bajos  para grupos de oficina, escuelas,centros de salud, centros de personas mayores,gimnacios y otros. Para comunicarse con nosotros puede hacerlo a traves de nuestro correo electronico risoterapiaactiva@gmail.com o al telefono: 786-4869401 estamos en la Ciudad de Miami Florida, Naples Florida, Orlando Florida Y en El Hatillo, Caracas, Venezuela telf: 582-129639637 Profesora: Johanna Behrens ( Yoga Teacher & CLYL).

BLOG:  http://risoyoga.blogspot.com   

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